Зарядка от ЧУМработницы для начинающих новую жизнь

Не знаю, как вы, дорогие ЧУМочитатели, а ЧУМработница с завидной регулярностью, как минимум, раз в два месяца,  начинает новую жизнь. В этой новой жизни нет места пирожным и шоколаду, дневным перекусам и чаепитиям на ночь.